Paluszki do chrupania, wydawałoby się że to niewinna przekąska przed TV.
Muszę Was jednak zmartwić, bo to niezła pułapka kaloryczna. tym bardziej, że zjadana zupełnie bezmyślnie. Garść paluszków waży około 10 gram i ma 42 kalorie. Niby nie dużo, jednak 100 gram to już 420 kalorii, a to tylko pół opakowania, standardowej paczki Lajkoników. Całość ma już aż ponad 800 kalorii, czyli prawie połowę zalecanej kaloryczności na cały dzień, dla przeciętnej osoby na diecie! Jakby nie patrzeć, paczka paluszków nie nasycicie się na zbyt długo.
W głównej mierze kalorie pochodzą z węglowodanów w tym przypadku. W końcu to sama mąka z dodatkiem spulchniaczy i środków do pieczenia. Dodatkowo paluszki zawierają niezbyt zdrową sól, której ilości też powinnyśmy pilnować.
Niestety paluszki są kiepskim pomysłem, jako przekąska do oglądania filmów. Trzeba to powiedzieć wprost, że to puste kalorie i właściwie zjedzenie czegokolwiek jest lepszym wyjściem.
